向污染宣戰攻略

 　　兩會期間環境保護副部長表示，“十二五”期間，全社會環保投入可能超過5萬億元，政府誓言要無論用何種代價，都要保障民眾的順暢呼吸�？諝鈨艋�器提醒：在外界如此重視環境質量的同時，身為在霧霾中天天奮斗的我們，是否也應該向被污染的空氣宣戰呢?

　　攻略之一：調節飲食，食養為先，提高人體免疫力。

　　“百草回芽，百病發作”的春季已經來臨，人體容易受到病菌的感染，空氣凈化器提醒：辛甘之品可助春陽，如蔥、棗、花生、木耳、核桃均可，但不宜吃大辛大熱的參、狗肉、羊肉等。宜多吃富含維生素的食物，如牛奶、蛋、桂圓、香菇、新鮮水果和蔬菜，以養陽斂陰，養肝護脾。霧霾兇猛，危害良多。要保證我們的健康，最靠譜的還是讓我們擁有一個強大的肺，多吃點枇杷等潤肺的食物，讓你的身體倍棒。

　　攻略二：加強鍛煉，提高抗病能力，但減少霧霾天氣時的室外運動。

　　清晨早起可到室外散步或慢跑，活動筋骨，全身心融入大自然中，呼吸新鮮空氣，舒展人體陽氣，提高自身抗病能力�？諝鈨艋�器特別提醒：避免運動過量，導致大汗淋漓而傷風感冒;更要避免在霧霾嚴重的天氣中運動。順應氣候，防寒保暖，起居應隨氣候適當調節，宜早睡早起，注意室內通風換氣，保持室內空氣新鮮，常曬被、勤換衣，克服蒙頭睡覺、不講衛生等壞習慣，提高抗病能力。

　　攻略三：購置空氣凈化器，保障活動空間的空氣質量是良好的。

　　空氣凈化器，最多十二分鐘就將室內空氣完全換一遍，其主要是通過初效過濾網、HEPA高效濾網、改性活性炭網、光觸媒過濾網、UV燈等起到凈化除塵消毒的作用，凈化率高達99.97%，運作過程中產生的負離子不僅僅能夠除塵降塵，而且還能夠提高人體免疫力，讓人心情舒暢。對室內裝修產生的甲醛、苯、二甲苯、甲苯、氨、TVOC六大污染有很好的凈化作用，充分保障您居住的環境是無污染的、綠色的、環保的、健康的。